Papas de aveia integral de banana e framboesa no microondas

Ingredientes:

- 150ml de flocos de aveia integral

- 1 banana

- 150ml de água

- 8 framboesas

- canela, amêndoas e framboesas por cima (a gosto)

Colocar os floco de aveia integral numa taça e colocar água até tapar os mesmos, durante 30 minutos. Escorrer os flocos de aveia e reservar.

Num liquidificador colocar 8 framboesas, 150ml de água e triturar.

Numa MicroDelicia Redonda (Tupperware), esmagar com um garfo a banana, adicionar os flocos de aveia integral, adicionar o preparado anterior e envolver bem.

Colocar a tampa na MicroDelicia e pôr no microondas durante 6 minutos na potência máxima.

Deixar arrefecer um pouco. Adicionar a gosto amêndoas, framboesas, polvilhar com canela e servir.