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Arroz doce cremoso no microondas
Ingredientes: - 1 chávena de arroz carolino - 2 chávenas de água - 1 pau de canela - 1 limão só a casca - 2 chávenas de leite magro - 2/3...
Amorplacozinha
Mar 31, 20191 min read
Golden Square's
Ingredientes: - 1 limão (só a casca) - 320gr queijo fresco magro - 4 ovos - 250gr açúcar amarelo - 140gr farinha Branca de Neve - 2...
Amorplacozinha
Mar 29, 20191 min read
Muffins integrais de abóbora, noz e côco
Ingredientes: - 1 laranja (casca e sumo) - 250gr abóbora - 2 ovos - 130gr açúcar amarelo (Sidul) - 290gr farinha integral Branca de Neve...
Amorplacozinha
Feb 23, 20191 min read
Bolo Fit das Arábias
Ingredientes: - 85gr amêndoas - 180gr flocos de aveia integral - 290gr banana - 15gr farinha integral Branca de Neve - 65gr óleo de côco...
Amorplacozinha
Feb 19, 20191 min read
Cocada Fit
Ingredientes: - 200gr leite de côco - 830gr leite magro - 100gr açúcar de côco - 50gr açúcar amarelo - 80gr farinha de côco - casca de um...
Amorplacozinha
Feb 14, 20191 min read
Torta integral de abóbora e noz
Ingredientes: - 4 ovos - 140gr açúcar amarelo (Sidul) - 150gr farinha integral - 1 colher de chá de fermento em pó - 1 pitada de sal -...
Amorplacozinha
Feb 9, 20191 min read
Tarte de abóbora, noz e côco
Ingredientes: - 2 rolos de de massa folhada redonda - 1kg abóbora aos cubos - 1 laranja (casca e sumo) - 1 pau de canela - 45gr vinho do...
Amorplacozinha
Jan 31, 20191 min read
Delicia de Morango Fit
Ingredientes: Para o interior: - 200ml água - 1 pacote gelatina light morango 0% açúcar - 400ml água - 500 gr. iogurte grego light Para...
Amorplacozinha
Jan 22, 20191 min read
Bolo Integral de Domingo
Ingredientes: - 3 ovos - 180gr açúcar amarelo (Sidul) - 80gr manteiga de amendoim crocante (Prozis) - 100gr leite - 250gr farinha...
Amorplacozinha
Jan 20, 20191 min read
Pastéis Integrais Surpresa
Ingredientes: Massa: - 600gr farinha integral Branca de Neve - 120gr farinha de aveia integral sabor a bolacha (Prozis) - 60gr azeite -...
Amorplacozinha
Jan 19, 20191 min read
Tacinhas de maçã, noz e canela
Ingredientes: - 1 rolo de massa folhada retangular - 2 maçãs (laminadas com casca) - 100gr nozes - 100gr farinha de aveia integral sabor...
Amorplacozinha
Jan 4, 20191 min read
Torta de Cenoura Fit
Ingredientes: - 500gr cenoura - 1 laranja (casca e sumo) - 80gr noz - 40gr coco ralado - 80gr açúcar - 5 ovos - 90gr farinha de aveia...
Amorplacozinha
Dec 31, 20181 min read
Pipocas Fast
Ingredientes: - 5 colheres de sopa de milho - 10 colheres de sopa de água - 4 colheres de sopa de açúcar Num pirex de ir ao microondas...
Amorplacozinha
Dec 22, 20181 min read
Bolo de iogurte, aveia integral e sementes
Ingredientes: - 4 ovos - 200gr iogurte grego light - 300gr farinha aveia integral sabor a morango (Prozis) - 1 colher de sobremesa de...
Amorplacozinha
Dec 21, 20181 min read
Tarte de Amendoim Fit
Ingredientes: Base: -100gr manteiga amendoim crocante (Prozis) - 50gr açúcar amarelo - 1 ovo Cobertura: - 150gr amendoim - 100gr manteiga...
Amorplacozinha
Dec 18, 20181 min read
Fatias douradas light
Ingredientes: - 4 fatias de pão alentejano duro - 1 ovo - 1 copo de leite magro - canela (a gosto) - agave (a gosto) Colocar em dois...
Amorplacozinha
Dec 14, 20181 min read
Broinhas de batata doce, figo e noz
Ingredientes: - 250gr batata doce - casca de 1 limão - 6 figos secos - 120gr açúcar - 2 ovos - 2 colheres de chá fermento em pó - 1...
Amorplacozinha
Dec 12, 20181 min read
Bolo Rainha Fit
Ingredientes: - 4 figos secos - 10gr casca de limão - 10gr casca de laranja - 10gr sumo de limão - 30gr sumo de laranja - 2 ovos - 220gr...
Amorplacozinha
Dec 10, 20181 min read
Brownie de courgette e amendoim
Ingredientes: - 280gr courgette - 4 ovos - 150gr açúcar amarelo - 300gr chocolate em pó magro - 140gr farinha de aveia integral sabor...
Amorplacozinha
Dec 1, 20181 min read
Tarte de maça, figo e noz
Ingredientes: - 1 rolo de massa folhada - 6 maças de Alcobaça (Gala) - 200gr figos secos (opção tâmaras ou sultanas) - 100gr miolo de noz...
Amorplacozinha
Nov 29, 20181 min read
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